中国天气

中国天气：全国冻手冻脚地图。

中国天气 全国大降温 冻手冻脚

近日，一股较强冷空气再次“发货”，今明天中东部多地气温将再创新低

近日，一股较强冷空气再次“发货”，今明天中东部多地气温将再创新低。中国天气网推出全国冻手冻脚地图，四分之三国土将体验冻手冻脚。

从地图上看，今天北方多地最低气温将低于-10℃，其中东北、内蒙古、青海及西藏的部分地区最低气温甚至将在-15℃以下。南方大部也将迎来换季式降温，特别是早晚时段，不带手套也会手凉脚凉冷嗖嗖。

明天，随着冷空气继续南下，北方大部地区气温跌至本轮过程低点，冰冻线将跨越长江，抵达浙江北部。后天，冷空气影响接近尾声，但南方不少地方的气温还在继续下跌，江淮、江汉等地部分地区气温较常年同期偏低幅度可达5℃以上。

近期全国多地气温走低，大家需注意防寒保暖，谨防感冒。大家可以参考以下方法防寒保暖：

- 科学穿衣：选择质轻又保暖的羽绒制品，不要穿太紧的高领内衣或毛衫，戴上一顶合适的帽子。

- 饮食调节：多吃富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，如瘦肉、鱼、牛奶、豆制品等。

- 适当运动：可以提高御寒能力，睡前用热水泡脚，加速血液循环，让你睡得更香。

在防寒保暖的同时，也要注意室内外温差，适当增减衣物，以免引起身体不适。