1、

关于碎片化睡眠危害等同于熬夜，我发现了3个很有意思的现象：

1、之前还说碎片睡眠，现在又反过来了，不得说历史就是一个圈，往返轮回

2、专家说专家研究，咋不研究为啥碎片化睡眠，还不是压力大

3、对于压力大，失眠的人，碎片化睡眠，已经是很有质量的睡眠状态了

专家还是研究研究失眠症呀有啥办法，不要贩卖焦虑了，大家也不愿睡眠不足啊！！还不是为了谋生！！！

睡眠有救了

碎片化睡眠危害等同于熬夜

近日，有专家表示，“碎片化睡眠”会造成机体代谢紊乱，其危害程度等同于熬夜。详情睡眠有救了