巴马长寿村

诗曰：

水秀山奇寿比天，

人在巴马身自安。

淡饭粗茶轻名利，

不效彭祖亦为仙。

追求长寿，是每一个人一生的梦想。

凡与长寿相关的事或物，都容易引发社会关注，激发人们兴趣，吸引人们去探索。

俗话说：“百闻不如一见。”我是第四次来广西了，这次一定去广西巴马长寿村看看。

9月19日，我们一行离开南宁，前往巴马县。

下午1时许，来到巴马甲篆乡平安村巴盘屯，这里是著名的巴马长寿村。

巴盘屯如一个小镇，依山傍河。

高耸入云的后山数峰并立，远远可看到其中一峰镌刻一个大大的楷书“寿”字，暗合“寿与天齐”之意。

还有一峰镌刻行草“福寿”2字，而“福寿”属于艺术变体，创作者将“福”的偏旁拆开，中间嵌入“寿”字，并在其旁特别注明“寿在福中”。如果没有此注，从左往右看，有点似“祷多”；从右往左看有点似“多祷”，似乎告诉人们“祈祷多福多寿”。

村前河水清澈，水流湍急，河名“盘阳”。

巴盘屯介于山与河之间，是一条狭长地带，地表狭窄且高低不平。显然，这里的祖先们为了将好地用于种粮食，才选择了这样的地方建房。

如今，这狭长的地块上，密密麻麻的房屋如堆积木似的，傍河、依山、就势而建。

很明显，这里的房屋、街道、巷道和道路，近年都经过重建或改造。临街房屋还进行仿古装饰，以彰显其民族特色。即使如此，房屋布局依然显得拥挤、散乱，建造风格也参差不齐。

公路穿村而过。

按公路的地段位置来划分长寿村，这个长寿村可分为公路临江和公路为街道两部分。

先说说公路临江这一段，我们是从这段公路进村的。

这段公路临江没有房屋，江边有树有竹，有观景道，还建有亭、廊、停车场等。

路边树荫下，有不少老年妇女坐在小凳上做烧烤，主要烧烤鱼。这种鱼长约20厘米、大拇指粗细、肉质细嫩，是生长在河流中的鱼类，应该是从盘阳河中捕捞的，但我们并没有看到这段盘阳河有人捕鱼或钓鱼。

河上建有一道石堰，横截盘阳河。

堰上有石墩，墩与墩间隔一步之遥，供人踏步过河，也让河水从石墩间隙流过，翻越堰坝，形成瀑布。

停车后，我们从河堰去对岸，拟先去河对岸走走，隔河看看长寿村。

来到对岸，发现那里是被河流分割而成的三角洲，洲上竹木茂密，风景颇佳。

三角洲顶部有一个广场，广场后端中央塑有盘阳公主石像，广场前端中央建有书状雕塑，石刻《盘阳河赋》。

《盘阳河赋》洋洋洒洒数百言，赞美盘阳河，赞美盘阳公主，赞美盘阳河人，“守孝德而不失兮”，“遵辉日以出入，濯盘阳之清流，持忠厚以传家兮，实千载而无愁，推此心于四海兮，与日月乎同俦。”

三角洲是观赏盘阳河风景、长寿村全貌、村后山风景的好地方。

三角洲没与相邻上游河岸连通，要去盘阳河上游，必须从石堰返回，另寻其它桥过河。

再说说公路为街道这一段。

这一段临江修建房屋，公路两边商铺林立，遂成街道。

今天游客甚少，店家生意甚是清淡。

路边也有买烧烤的，但烧烤的不是地摊烤鱼，而是烤猪。这种猪的个头很小，大概2、30斤吧，名“巴马香猪”。

在世界上的原始猪品种里，巴马香猪是最小的猪种，已被列入国家78个畜禽类保护品种之一。

巴马香猪皮薄肉细，瘦肉多，肌肉鲜红细嫩、脂肪洁白，美味甘香、营养丰富，特别适宜老年人食用。

据说，当地巴马香猪有18种吃法，很有名气。

天气太热、街上人来车往，香猪肉赤裸裸地暴露在空气中，我们没去品尝这种美食。

临街店铺或摊位上卖的特产有火麻仁、复活草、藤茶等。

巴马火麻仁营养丰富。经实践证明，巴马火麻仁属于非常有效的抗衰老和抗辐射植物。

巴马复活草是一种生长在干燥岩石缝隙中或荒石坡上的植物，极度耐干旱，即使自身丧失98%水分仍能生存数十年，拥有神奇的复活能力，具有很强的锁水保湿功能。

巴马藤是生长在巴马深山的一种藤类植物，含有丰富的硒、皂甙等元素，巴马藤茶具有明显的润肺护肝效果。

我们在摊位上买了几袋巴马藤茶。

据说长寿村的老人甚多，寄居在这里康养的外地老人甚多。

但奇怪地是，我们在街上或屯内并没有看到老人，除卖烧烤的老太婆外，几乎没有看到老年男士。或许午后1、2点钟天气正热，老人正在屋内午休吧。

这段河上，有一座索桥和一座公路桥。

我们又从索桥过河去对岸。

河对岸的田坝宽阔，农田肥沃，种植莲藕和水稻，一派优美田园风光！

沿河堤道路上行，路边竹木甚好，很荫凉。

来到公路桥。

这是一座老式石拱桥，横跨碧波之上，以屯为名，名“巴盘桥”。

桥有3个大孔，两个桥墩上方桥身处又各有4小孔，孔上有孔，共计11孔。这种设计不仅增加了石桥美观，而且增加了石桥泄洪能力，还节约了大量石材，凸现中国人的建桥智慧！

站在桥上，顺江而眺：岸边，楼房濒水高耸，凤竹迎风摇曳；盘阳河水碧绿如玉、波平似镜，水中楼影幢幢、竹影丛丛、山影巍巍。山水如画，风景如诗啊！

桥头侧竖立广告牌，介绍巴马长寿之乡。

自古至今，巴马就有百岁老人。如今，当地几乎无肿瘤病人，患心血管疾病的人很少，多数老人无疾而终。

巴马是令人向往的神奇而美丽的地方，长寿之乡被人们广泛传扬！

而今，众多患者和养生者慕名前来，希望以“巴马疗法”延长寿命。

我总结了一下，这里的人之所以长寿，是因为具备以下“6好”：

空气好。空气的负氧离子很高，每立方厘米的负氧离子高达2000个以上，盘阳河两岸达3000个以上。

水好。盘阳河是小分子水，含大量人体必需的微量元素。

气候好。亚热带季风气候，无霜期337天以上，相对湿度79℃，远红外线照射充足。

地理环境好。紧邻北回归线，山区无污染。

食物好。人们吃的是自己种植的无污染的粮食和果蔬，自己饲养的猪牛羊鸡鸭鹅，主食以粗粮为主、大米为辅，配以果蔬，吃少量肉食。

心态好。人们日出而作日入而息，淡泊名利，与世无争，知足常乐。

但如今长寿村正在发生改变、经受考验：

从前这里是封闭的，如今这里是开放的；从前这里是宁静的，如今这里是热闹的；从前这里是自给自足经济，如今这里是开放市场经济；从前这里几乎没有外地人，而今这里来了众多的病人与康养者.....

与时俱进，居安思危，希望长寿村更加美丽！